fbpx

Харчуватися правильно – це завжди важливо! Якщо ви плануєте навчатися в Польщі і вас турбує питання, де в цій незнайомій країні шукати продукти для здорового харчування, то причин для тривоги немає.

Як правило, рецепти здорового харчування включають такі складові, як:

  • мигдальне молоко;
  • кокосове борошно;
  • кукурудзяний крохмаль;
  • рослинні йогурти;
  • безлактозне молоко;
  • кокосовий цукор тощо.

І тут в багатьох ступор, бо в Україні такі продукти непросто знайти. А як же в Польщі?

Тут до питання здорового харчування поставилися серйозно. Тому в кожному польському продуктовому магазині є відділи здорового харчування, де можна знайти найнезвичайніші продукти без цукру, лактози, глютену. Та навіть продукти для веганів!

Корисну їжу в Польщі можна купити практично скрізь, починаючи від Carrefour Bio, Auchan, Piotr I Pawiel та закінчуючи навіть маленькими магазинчиками, типу Zabka та Biedronka.

Проте зазначимо, що продукти в ековідділах доволі дорогі. І тут вам стануть у нагоді спеціальні магазини, які є у всіх містах Польщі. в таких магазинах можна придбати ті ж самі продукти, але за нижчою ціною. 

Такими магазинами є:

  • Smaki Natury;
  • Eco Zrowie;
  • Ale Zielony Sklep;
  • Organic та інші. 

Не варто забувати й про інтернет-магазини. В них теж можна знайти корисні продукти з усього світу та навіть екоресторанчики, що спеціалізуються на здоровій їжі.

Зауважимо, що майже 77% мешканців Польщі погоджуються із твердженням “Ти — це те, що ти їси”. І 62% з них готові платити більше за здорове та правильне харчування! Тому зовсім не дивно, що в польських магазинах можна знайти багато різноманітних продуктів з гарним складом.

На додаток, з 2021 року в Польщі було введено в дію постанову про обмеження трансжирів у харчових продуктах, крім трансжирів тваринного походження. Що це значить? Це означає, що з полиць магазинів з часом можуть зникнути певні шкідливі продукти: 

  • чіпси;
  • гамбургери;
  • цукерки;
  • морозиво;
  • пончики тощо.

Тобто всі продукти, які не відповідатимуть стандартам ЄС. Тому всі, хто є прихильником здорового харчування та планують навчатися в польському ВНЗ, можуть не турбуватися з приводу, де шукати продукти для здорового раціону.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *